ジムでの出会いは夢じゃない！20%が出会い経験あり
ジムに通っている、または通っていた成人男女200人を対象に行われた調査で、「ジムで恋人ができた経験はありますか？」という質問に対し、40人（20.00％）が「ある」と回答しました。男性では22.00％、女性では18.00％が出会いを経験しており、ジムが恋活・婚活の新しいフィールドとして注目されています。
総合スポーツジムが出会いの宝庫！
出会いを経験した40人に、どのようなタイプのジムで恋人と出会ったかを尋ねたところ、「総合スポーツジム（プールやスタジオがある）」が23人（57.50％）で最も多い結果となりました。多様な設備やプログラムが充実している環境が、自然な交流を生み出しているのかもしれません。次いで「24時間型」が11人（27.50％）、「パーソナルジム」が5人（12.50％）と続きます。
仲良くなるきっかけは「自然な挨拶」が王道！
最も気になる「恋人と仲良くなったきっかけ」については、「いつも会うので自然に挨拶するようになった」が24人（60.00％）で圧倒的な最多となりました。特別なイベントがなくても、継続的に同じ場所で顔を合わせる「反復接触」が、関係を深める重要な要素であることが分かります。
自由回答からは、以下のような具体的なエピソードが寄せられています。
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「通う日がいつも同じで、それとなく挨拶していたら自然と仲良くなっていました」（男性）
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「顔を見たら挨拶する様な仲になり、そこから遊びに行ったりして仲良くなりました」（女性）
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「いつも会うので自然と挨拶をするようになり、ある日声をかけられてジムのあとに食事をしたことがきっかけで付き合うようになりました」（女性）
また、「マシンの使い方を教え合う・尋ねる流れで」が7人（17.50％）、「スタジオプログラムやイベントで一緒になった」が6人（15.00％）と続き、トレーニングに関する会話や共通の活動がきっかけとなるケースも多く見られました。
出会いを掴むには「週1回以上」の継続が鍵
出会った当時のジムの利用頻度については、「週1〜2回」が20人（50.00％）、「週3〜4回」が15人（37.50％）と上位を占めました。恋人ができた人の87.50％が週1回以上ジムに通っていたことから、継続的な利用が出会いの土台となることが示されています。
調査結果まとめと出会いを増やすヒント
今回の調査では、ジムでの出会いは特別なイベントを待つよりも、日々の継続的な利用から生まれる自然な接点の積み重ねが重要であることが明らかになりました。顔見知りになり、挨拶を交わすことから始まる関係性、そして共通の話題や活動が、恋活・婚活のきっかけとなる可能性を秘めていると言えるでしょう。
ジムでの出会いを応援する皆さんへ、この調査結果から得られるヒントをまとめました。
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継続的に通う！ 週1回以上の利用頻度を目標に、ジム通いを習慣化しましょう。
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挨拶を大切に！ いつも顔を合わせる人には、軽い挨拶から始めてみましょう。これが会話の第一歩になります。
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共通の話題を見つける！ マシンの使い方やスタジオプログラムなど、ジムならではの共通の話題は自然な会話のきっかけになります。
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総合スポーツジムも視野に！ 多様なプログラムや設備がある総合スポーツジムは、さまざまな出会いのチャンスがあるかもしれません。
この調査結果の詳細は、以下の特設ページで公開されています。
調査概要
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調査方法：インターネットアンケート
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調査対象：ジムに通った経験がある200人（男性100名・女性100名）
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実施日：2026年1月29日
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調査実施主体：ハッピーメール
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調査会社：株式会社アイベック
ハッピーメールについて
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