マッチングアプリ「掛け持ち婚活」のリアルが明らかに!75.2%が経験、バレる原因1位は「写真の使い回し」
近年、出会いの選択肢としてマッチングアプリの利用が広く浸透しています。多くのユーザーが「理想の相手に出会いたい」という思いから、複数のアプリを同時に利用する「掛け持ち婚活」が一般化しつつあります。結婚相談所Presiaは、マッチングアプリの利用経験がある20〜50代の男女230名を対象に、「マッチングアプリの掛け持ち(複数利用)に関する実態調査2026」を実施しました。この調査から、掛け持ち婚活のリアルな実態、メリット、リスク、そして意外な「バレる原因」が明らかになりました。
調査サマリー:4人に3人が掛け持ち経験あり
今回の調査により、以下の点が判明しました。
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利用者の75.2%が「複数アプリの掛け持ち経験あり」。女性は77.1%、男性は71.4%と、女性がやや高い結果となりました。
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同時利用数は「2つ」が60.1%で最も多く、「3つ以上」も39.9%にのぼります。
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掛け持ちがバレた原因の1位は「プロフィール写真の使い回し」と「別のアプリで同じ相手とマッチング」が同率25.0%でした。
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しかし、73.5%のユーザーがプロフィール写真を使い回しており、「バレるリスク」を抱えたまま活動している実態が浮き彫りになりました。
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掛け持ちの満足度は「よかった」が48.6%、「どちらともいえない」が48.0%と拮抗しており、特に女性は「どちらともいえない」が52.8%と、満足度が二極化していることが示唆されました。
掛け持ち経験率は75.2%!女性のほうが積極的?
「マッチングアプリを同時に複数(2つ以上)使った経験はありますか?」という質問に対し、全体の75.2%(173名)が「ある」と回答しました。男女別では、女性が77.1%、男性が71.4%と、女性のほうが5.7ポイント高い結果となっています。

年代別では、婚活が本格化する30代が81.3%と最も高く、次いで20代が70.8%、40代が67.6%、50代が88.9%という結果でした。
ユーザーからは、以下のようなリアルな声が寄せられています。
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「アプリによって利用者の層が違うため、複数利用して比較検討した」(20代女性)
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「地方在住のため、1つのアプリではアクティブユーザーが少なく、出会いの母数を増やすために複数利用した」(30代女性)
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「出会いの頻度を上げたかった。いいねをもらってもなかなか会うところまでいかないことが多かったため」(40代男性)
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「どのサービスが自分に合うか分からず、より多くの会員にアプローチするために2つのアプリを使っていた」(50代男性)
利用アプリTOPはPairs!男女で異なる傾向も
利用経験があるマッチングアプリを複数回答で聞いたところ、Pairsが161名で圧倒的な1位となりました。次いでtappleとwithが同率2位(各117名)に続いています。

男女別に見ると、Pairsは男女ともに最も利用率が高いアプリですが、2位以下の順位には違いが見られます。男性はtappleがwithを上回る一方、女性はwithがtappleを上回る傾向がありました。
同時利用数については、掛け持ち経験者(173名)の60.1%が「2つ」と回答しましたが、「3つ以上」の利用者も合計39.9%にのぼり、多くのユーザーが複数のアプリを効率的に使いこなそうとしていることが分かります。
バレる原因1位は「写真の使い回し」と「同じ相手とマッチング」
掛け持ちが相手にバレた経験については、82.2%が「バレたことはない」と回答したものの、「バレたかもしれない」が13.5%、「バレたことがある」が4.3%と、合計17.8%が「バレ」を経験または実感しています。
バレた原因として最も多かったのは、「プロフィール写真が同じだった」と「別のアプリで同じ相手とマッチングした」がともに25.0%で同率1位でした。しかし、プロフィール写真の使い方を見ると、73.5%が「まったく同じ写真」または「一部同じ写真」を複数アプリで使い回していることが判明しています。これは、多くのユーザーが「バレるリスク」を抱えながら活動している現状を示しています。
ユーザーからは、掛け持ちの理由や体験談として以下のような声が聞かれました。
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「アプリによって客層が違うため、ヤリモクの人を避けるために複数のアプリを使うようになった」(30代女性)
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「本気で恋人探しをできるアプリと遊ぶ人を探すアプリで使い分けていた」(20代男性)
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「一つのアプリだとすぐに見飽きてしまうが、複数使うと常に新しい人と出会えるので、モチベーション維持のためにも複数使っていた」(30代女性)
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「効率的に出会えるように。メッセージのやり取りが毎日のタスクのように感じるので、同時進行で早く出会えた方がいいと思った」(20代女性)
掛け持ちの満足度は二極化:出会いの「質」の課題
掛け持ちして「よかった」と思うかを聞いたところ、経験者(173名)の中で「よかった」は48.6%、「どちらともいえない」が48.0%と、ほぼ拮抗する結果となりました。「よくなかった」はわずか3.5%にとどまっています。
注目すべきは男女差です。男性は55.4%が「よかった」と回答し肯定的な評価が過半数を超えた一方、女性は52.8%が「どちらともいえない」と回答し、明確な満足感を得られていない傾向が浮き彫りになりました。この結果は、掛け持ちによって「出会いの数」は増えても、「出会いの質」が比例して上がるわけではないことを示唆しています。特に女性は、複数アプリを同時に管理する負担や、いわゆる「ヤリモク」や既婚者との遭遇リスクを考慮すると、掛け持ちが必ずしも効率的な婚活手段とは言えないと感じている可能性があります。
結婚相談所Presia代表からのコメント
結婚相談所Presia代表の来島美幸氏は、今回の調査結果について次のように述べています。
「マッチングアプリ利用者の75.2%が掛け持ち経験ありと回答したことは、『1つのアプリだけでは満足な出会いが得られない』と多くの方が感じている証拠です。特に注目すべきは、掛け持ち経験者の満足度です。『よかった』と答えた方は48.6%にとどまり、『どちらともいえない』が48.0%とほぼ同率でした。女性に至っては52.8%が『どちらともいえない』と回答しています。これは、アプリの数を増やしても、出会いの『質』が担保されないことを示しています。73.5%が写真を使い回し、バレるリスクを抱えながら複数アプリを行き来する——この状況は、時間的にも精神的にも大きな負担です。」
来島氏は、結婚相談所では「出会いの数」ではなく「出会いの質」を重視する仕組みであるため、掛け持ちの必要がなく、効率的かつ安全に婚活を進められると説明しています。今回の調査が、アプリの掛け持ちに疲れを感じている方にとって、婚活の進め方を見直すきっかけとなることを期待しています。
Presiaは、チャンネル登録者数15万人超のYouTuber・来島美幸氏が代表を務める結婚相談所です。論理的なパートナー選びのノウハウを体系化し、これまで500組以上の成婚を実現してきました。カウンセリングからお見合いまで全てをオンラインで完結できるため、全国どこからでも質の高い出会いを追求できる「新しいパートナー探しの形」を提供しています。
結婚相談所Presiaに関する詳細はこちらからご覧ください。
https://presia.jp/agent/
調査概要
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調査対象: マッチングアプリを利用した経験のある20〜50代の男女230名
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調査時期: 2026年4月
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調査機関: 株式会社SUNCOREとの共同調査
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調査方法: インターネットを使用した任意回答
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調査レポート名: 「マッチングアプリの掛け持ち(複数利用)に関する実態調査2026」
調査レポートの詳細はこちらからご覧いただけます。
https://presia.jp/multiple-apps/
株式会社SUNCOREの詳細はこちら。
https://school-plus.org/suncore/


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